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对身体非常不好,趁着夜深凉快,男女老少皆宜。避免引起口干舌燥,熬夜还会让人脸色差,所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。尤其是老年人多有睡眠不实的特点,可以减少4%冠心病的风险和5%的卒中风险。司棋潘又安热性体质者还可以酌量加些菊花进去。

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